Re: Motards.ch Running Team (courses et entrainements)
Bravo Fofolle..
Pour répondre à ta question sur le nombre de participants au 20km de Lausanne, Millennium a envoyé depuis un moment déjà une-mail à chaque coureur....mais peu de réponses....
Ce qui est certains pour l'instant c'est que les personnes intéressées pour le 1/4 sont:
Fofolle-Marvin (sous conditions) et moi.....
Il faut 6 coureurs pour former une équipe...voilà
Amicalement
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
Re: Motards.ch Running Team (courses et entrainements)
"Tractoman" wrote:
Bravo Fofolle..
Pour répondre §à ta question sur le nombre de participants au 20km de Lausanne, Millennium a envoyé depuis un moment déjà une-mail à chaque coureur....mais peu de réponses....
Ce qui est certains pour l'instant c'est que les personnes intéressées pour le 1/4 sont:
Fofolle-Marvin (sous conditions) et moi.....
Il faut 6 coureurs pour former une équipe...voilà
Amicalement
Salut Tracto,
Je fais juste un copier / coller d'un message que tu as mis en ligne le 29 juillet
Et je serai toujours au marathon au mois d'octobre
Max
___________________________________________________________________________________
Rebonjour à tous,
Perso je vais recommencer les entraînements tout soudain en vue de la course du 1/4 de marathon de Lausanne.
Et à ce propos et pour donner suite à la question de Fofolle, voici le lien du marathon pour les info nécessaires .
Re: Motards.ch Running Team (courses et entrainements)
Salut les coureurs/euses !
En ce qui me concerne, je vais faire le semi.
Mais si c'est possible au niveau timing, je veux bien m'inscrire au 1/4 avec l'équipe Running Team
(c'est d'ailleurs Marvin qui proposait de faire ça ?)
Le site de Lausanne Marathon est actuellement inaccessible et je ne connais pas les horaire... à suivre
Ca serait en tout cas cool de se voir avant et/ou après nos courses respectives pour partager nos impressions !
Re: Motards.ch Running Team (courses et entrainements)
"Vince71" wrote:
Salut les coureurs/euses !
En ce qui me concerne, je vais faire le semi.
Mais si c'est possible au niveau timing, je veux bien m'inscrire au 1/4 avec l'équipe Running Team
(c'est d'ailleurs Marvin qui proposait de faire ça ?)
Le site de Lausanne Marathon est actuellement inaccessible et je ne connais pas les horaire... à suivre
Ca serait en tout cas cool de se voir avant et/ou après nos courses respectives pour partager nos impressions !
Départ de la Place Milan à Lausanne :
10.10 Marathon
10.45 1/4 Marathon - 10km
Départ de la Tour-de-Peilz
13.30 1/2 Marathon - retrait des dossards à Lausanne. L'horaire et le lieu de départ des moyens de transports seront transmis aux coureurs avec le dossard.
Re: Motards.ch Running Team (courses et entrainements)
"Marvin" wrote:
Pour répondre directement à ta question, je dois bien avouer que l'idée initiale était de courir le 1/4 puis le 1/2 en "bonus"! Au niveau timing, normalement, ça joue...
J'ai fait un saut sur le site (qui refonctionne) et si je comprend bien, le départ du 1/4 est à 10h45, (départ en blocs ça veut dire quoi ça déjà ?)
et le départ du semi est à 13h30... à la Tour-de-Peilz.
Le temps entre les 2 courses me parait court, surtout au vu qu'il faut se déplacer à la Tour-de-Peilz entre deux, manger la moindre, etc...
Tiré du site Lausanne Marathon :
De la Gare de Lausanne à La Tour-de-Peilz prendre les trains spéciaux à
11h14 - 11h33 - 11h50 - 12h00 - 12h14 - 12h20
Re: Motards.ch Running Team (courses et entrainements)
"Vince71" wrote:
"Marvin" wrote:
Pour répondre directement à ta question, je dois bien avouer que l'idée initiale était de courir le 1/4 puis le 1/2 en "bonus"! Au niveau timing, normalement, ça joue...
J'ai fait un saut sur le site (qui refonctionne) et si je comprend bien, le départ du 1/4 est à 10h45, (départ en blocs ça veut dire quoi ça déjà ?)
et le départ du semi est à 13h30... à la Tour-de-Peilz.
Le temps entre les 2 courses me parait court, surtout au vu qu'il faut se déplacer à la Tour-de-Peilz entre deux, manger la moindre, etc...
Tiré du site Lausanne Marathon :
De la Gare de Lausanne à La Tour-de-Peilz prendre les trains spéciaux à
11h14 - 11h33 - 11h50 - 12h00 - 12h14 - 12h20
Franchement, enquillé 2 courses de suite dont 1 semi marathon, faut être bien entrainé quand même, même très bien.
Je parlai de faire les 3 courses de la Christmas Run au mois de décembre (2,5 km, 5 km et 7,5 km) mais ce n'est pas les mêmes distances.
De plus, je pense que si on fait plusieurs courses, on ne les fera jamais à 100% chacune.
Au pire la première sera nickel, mais tu n'oseras pas forcer en te disant que tu as encore 21,1 km derrière.
J'ai vu avec mes courses (1 le mercredi et une autre le samedi) et bien 2 ou 3 jours de repos n'est pas du luxe...
C'est faisable, mais je ne suis pas certain que ce soit utile.
Ah! oui départ en bloc, c'est comme au 20 km de Lausanne, tu as les blocs de 1h20, 1h30, 1h40 etc
Cela dépend de ton temps
Max
Re: Motards.ch Running Team (courses et entrainements)
Ben moi je serai pas prête...
Entre la bronchite, ma pétée sur circuit et le fait que je me sois pas préparée plus tôt, je suis larguée.....
Suis à côté de la plaque ces temps.. du coup pas sûre de m'inscrire cette fois..
A chier la nana!
Re: Motards.ch Running Team (courses et entrainements)
"Colibri" wrote:
Ben moi je serai pas prête...
Entre la bronchite, ma pétée sur circuit et le fait que je me sois pas préparée plus tôt, je suis larguée.....
Suis à côté de la plaque ces temps.. du coup pas sûre de m'inscrire cette fois..
A chier la nana!
Salut,
L'important est la santé, des courses tu en auras des autres.
Courir pour courir, alors que l'on est blessé ou malade, n'apporte rien de positif.
Bonne récupération et bon rétablissement.
Max
PS: Ces jours va s'ouvrir sur le site de la Course de l'Escalade les inscriptions (en ligne) pour cette année...alors si vous ne voulez pas être pris au dépourvu.
Re: Motards.ch Running Team (courses et entrainements)
donc, j'ai l'impression que c'est mal enquillé pour faire une équipe...
je vous posais la question car je suis à nouveau en charge de l'équipe du boulot et là je me vois mal refaire "l'impasse" une seconde fois (je gère tout mais je ne suis pas inscrite avec le boulot)
j'espère que ça ne vous gêne pas
il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre
Re: Motards.ch Running Team (courses et entrainements)
"Vince71" wrote:
Ok, alors la question est réglée. Je ferai le demi et pas le quart.
Si ça t'intéresse, on a testé le parcours du semi hier matin avec mon coach.
C'était histoire d'avoir le parcours dans les jambes, enfin pour moi surtout.
Tu peux lire mon CR en clickant sur le lien ci-après, c'est à la suite de la course de Bussigny. http://runningmax.over-blog.com/
Re: Motards.ch Running Team (courses et entrainements)
"fofolle" wrote:
donc, j'ai l'impression que c'est mal enquillé pour faire une équipe...
je vous posais la question car je suis à nouveau en charge de l'équipe du boulot et là je me vois mal refaire "l'impasse" une seconde fois (je gère tout mais je ne suis pas inscrite avec le boulot)
j'espère que ça ne vous gêne pas
On l'avait compris depuis lun moment que pour cette course il n'y aura pas d'équipe...mais bon cela ne nous empêche pas de se retrouver avant les courses...avec le maillots "Motards.ch Running Team" et ensuite chacun fait sa course....
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
Re: Motards.ch Running Team (courses et entrainements)
"Tractoman" wrote:
"fofolle" wrote:
donc, j'ai l'impression que c'est mal enquillé pour faire une équipe...
je vous posais la question car je suis à nouveau en charge de l'équipe du boulot et là je me vois mal refaire "l'impasse" une seconde fois (je gère tout mais je ne suis pas inscrite avec le boulot)
j'espère que ça ne vous gêne pas
On l'avait compris depuis lun moment que pour cette course il n'y aura pas d'équipe...mais bon cela ne nous empêche pas de se retrouver avant les courses...avec le maillots "Motards.ch Running Team" et ensuite chacun fait sa course....
C'est bien dommage pour l'équipe, je serai sur place dès 08h00, mais je serai très occupé pour ma concentration, bah! oui c'et mon 1er quand même.
Le départ est prévu dès 10h10, donc de toute façon à partir de 9h45, je serai dans ma course.
Le retour est prévu aux alentours de 14h45 dans le meilleur des cas ou 15h00 en cas de grosse fatigue...
Max
PS: par contre désolé, mais je ne vais pas courir avec le t-shirt de l'équipe, la matière n'est pas approprié pour la distance. Mais avant la course, pour l'échauffement, sans problème
Re: Motards.ch Running Team (courses et entrainements)
L'autre jour je suis allé faire 10km....j'arrive plus à aller de l'avant....comme si mes jambes ne voulaient rien savoir....motif: plus le temps de courir...plus d'entraînements...trop crevé.
Mes jambes ne suivent plus et du coup de moins en moins de motivation.....s'il y à pas un minimum de constance on perd tout et rapidement.....mais bon...là j'ai 2:00 de libres avant le retour des petits loups...alors vais encore essayer de me motiver pour courir un peu ......mais je souhaite faire le 1/4 quand-même....on verra
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
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Localisation: Lausanne
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#811Bravo Fofolle..
Pour répondre à ta question sur le nombre de participants au 20km de Lausanne, Millennium a envoyé depuis un moment déjà une-mail à chaque coureur....mais peu de réponses....
Ce qui est certains pour l'instant c'est que les personnes intéressées pour le 1/4 sont:
Fofolle-Marvin (sous conditions) et moi.....
Il faut 6 coureurs pour former une équipe...voilà
Amicalement
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#812Salut Tracto,
Je fais juste un copier / coller d'un message que tu as mis en ligne le 29 juillet
Et je serai toujours au marathon au mois d'octobre
Max
___________________________________________________________________________________
Rebonjour à tous,
Perso je vais recommencer les entraînements tout soudain en vue de la course du 1/4 de marathon de Lausanne.
Et à ce propos et pour donner suite à la question de Fofolle, voici le lien du marathon pour les info nécessaires .
http://www.lausanne-marathon.com/joomla/
Il faut donc un minimum de 6 coureurs pour former l'équipe.
On peut s'incrire jusqu'au 10 octobre .
Si vous êtes d'accord je peux m'occuper de l'inscritpion pour l'équipe du 1/4 de marathon.
Pour l'instant les personnes susceptibles d'y participer sont :
Fofolle
Colibri
Marvin
Tractoman
Vince 71?
TaKa et sa chérie?
Antoine 944?
El-Ravière?
WhiteSnake?
j'en oublie....?
Max sera au Marathon
Alors voilà, j'espère que l'on puisse reformer une équipe
___________________________________________________________________________________
Inscription: 28/07/2006
Localisation: Crissier
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#813Salut les coureurs/euses !
En ce qui me concerne, je vais faire le semi.
Mais si c'est possible au niveau timing, je veux bien m'inscrire au 1/4 avec l'équipe Running Team
(c'est d'ailleurs Marvin qui proposait de faire ça ?)
Le site de Lausanne Marathon est actuellement inaccessible et je ne connais pas les horaire... à suivre
Ca serait en tout cas cool de se voir avant et/ou après nos courses respectives pour partager nos impressions !
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#814c'est pas celui la ?
http://www.datasport.com/fr/?setScreen=1024
j'ai des copains qui se sont inscrits depuis là...pis c'est pas mal ils te font un résumé de ton parcours au fil du temps, meilleurs chronos etc
Tant qu'on roule ça roule!
http://www.team-gsxr.com/ http://hurikane.labrute.fr/
Inscription: 23/10/2006
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#815Départ de la Place Milan à Lausanne :
10.10 Marathon
10.45 1/4 Marathon - 10km
Départ de la Tour-de-Peilz
13.30 1/2 Marathon - retrait des dossards à Lausanne. L'horaire et le lieu de départ des moyens de transports seront transmis aux coureurs avec le dossard.
Inscription: 28/07/2006
Localisation: Crissier
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#816J'ai fait un saut sur le site (qui refonctionne) et si je comprend bien, le départ du 1/4 est à 10h45, (départ en blocs ça veut dire quoi ça déjà ?)
et le départ du semi est à 13h30... à la Tour-de-Peilz.
Le temps entre les 2 courses me parait court, surtout au vu qu'il faut se déplacer à la Tour-de-Peilz entre deux, manger la moindre, etc...
Tiré du site Lausanne Marathon :
De la Gare de Lausanne à La Tour-de-Peilz prendre les trains spéciaux à
11h14 - 11h33 - 11h50 - 12h00 - 12h14 - 12h20
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#817Franchement, enquillé 2 courses de suite dont 1 semi marathon, faut être bien entrainé quand même, même très bien.
Je parlai de faire les 3 courses de la Christmas Run au mois de décembre (2,5 km, 5 km et 7,5 km) mais ce n'est pas les mêmes distances.
De plus, je pense que si on fait plusieurs courses, on ne les fera jamais à 100% chacune.
Au pire la première sera nickel, mais tu n'oseras pas forcer en te disant que tu as encore 21,1 km derrière.
J'ai vu avec mes courses (1 le mercredi et une autre le samedi) et bien 2 ou 3 jours de repos n'est pas du luxe...
C'est faisable, mais je ne suis pas certain que ce soit utile.
Ah! oui départ en bloc, c'est comme au 20 km de Lausanne, tu as les blocs de 1h20, 1h30, 1h40 etc
Cela dépend de ton temps
Max
Inscription: 28/07/2006
Localisation: Crissier
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#818Ok, alors la question est réglée. Je ferai le demi et pas le quart.
Inscription: 15/04/2008
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#819Ben moi je serai pas prête...
Entre la bronchite, ma pétée sur circuit et le fait que je me sois pas préparée plus tôt, je suis larguée.....
Suis à côté de la plaque ces temps.. du coup pas sûre de m'inscrire cette fois..
A chier la nana!
[img]http://www.gigasmiley.com/assets/img/produit/GigaSmiley.5569a8f0e30edc88739c94ac12d266af.gi
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#820Salut,
L'important est la santé, des courses tu en auras des autres.
Courir pour courir, alors que l'on est blessé ou malade, n'apporte rien de positif.
Bonne récupération et bon rétablissement.
Max
PS: Ces jours va s'ouvrir sur le site de la Course de l'Escalade les inscriptions (en ligne) pour cette année...alors si vous ne voulez pas être pris au dépourvu.
Inscription: 13/05/2004
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#821donc, j'ai l'impression que c'est mal enquillé pour faire une équipe...
je vous posais la question car je suis à nouveau en charge de l'équipe du boulot et là je me vois mal refaire "l'impasse" une seconde fois (je gère tout mais je ne suis pas inscrite avec le boulot)
j'espère que ça ne vous gêne pas
il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre
Inscription: 26/05/2003
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#822Si ça t'intéresse, on a testé le parcours du semi hier matin avec mon coach.
C'était histoire d'avoir le parcours dans les jambes, enfin pour moi surtout.
Tu peux lire mon CR en clickant sur le lien ci-après, c'est à la suite de la course de Bussigny.
http://runningmax.over-blog.com/
Max
Inscription: 02/10/2005
Localisation: Lausanne
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#823On l'avait compris depuis lun moment que pour cette course il n'y aura pas d'équipe...mais bon cela ne nous empêche pas de se retrouver avant les courses...avec le maillots "Motards.ch Running Team" et ensuite chacun fait sa course....
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
Inscription: 26/05/2003
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#824C'est bien dommage pour l'équipe, je serai sur place dès 08h00, mais je serai très occupé pour ma concentration, bah! oui c'et mon 1er quand même.
Le départ est prévu dès 10h10, donc de toute façon à partir de 9h45, je serai dans ma course.
Le retour est prévu aux alentours de 14h45 dans le meilleur des cas ou 15h00 en cas de grosse fatigue...
Max
PS: par contre désolé, mais je ne vais pas courir avec le t-shirt de l'équipe, la matière n'est pas approprié pour la distance. Mais avant la course, pour l'échauffement, sans problème
Inscription: 02/10/2005
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#825L'autre jour je suis allé faire 10km....j'arrive plus à aller de l'avant....comme si mes jambes ne voulaient rien savoir....motif: plus le temps de courir...plus d'entraînements...trop crevé.
Mes jambes ne suivent plus et du coup de moins en moins de motivation.....s'il y à pas un minimum de constance on perd tout et rapidement.....mais bon...là j'ai 2:00 de libres avant le retour des petits loups...alors vais encore essayer de me motiver pour courir un peu ......mais je souhaite faire le 1/4 quand-même....on verra
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir