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mer, 26/11/2008 - 14:13
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009

Merci pour les infos max Icon wink

jeu, 27/11/2008 - 08:15
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009
"p'tite Mimi" wrote:

Merci pour les infos max Icon wink

Mais je t'en prie
Max

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jeu, 27/11/2008 - 10:05
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009

donc moralité, il vaudrait mieux ne pas s'inscrire trop tôt pour éviter trop de "manip/changements"

what do you think?

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il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre

jeu, 27/11/2008 - 10:12
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009
"fofolle" wrote:

donc moralité, il vaudrait mieux ne pas s'inscrire trop tôt pour éviter trop de "manip/changements"

what do you think?

Effectivement, le plus tard possible (j'ai même vu que si tu t'inscris chez Ochsner, tu as des rabais)
Donc si quelqu'un a des achats a faire...
Max
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jeu, 27/11/2008 - 19:41
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009
"fofolle" wrote:

donc moralité, il vaudrait mieux ne pas s'inscrire trop tôt pour éviter trop de "manip/changements"

what do you think?

Toute façon on a décidé d'attendre février pour le faire... mais si y'a des rabais dès le 2 mars... Icon wink

ven, 28/11/2008 - 15:01
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009

On parle de faire un reportage photos ou vidéos des entrainements et de la course.
Je suis en train de me renseigner pour pour faire un reportage pendant la course avec une mini caméra sur la tête...
Alors si vous voulez être sur le film (je pense à Vince71 et Tractoman), ben n'allez pas trop vite, pas comme au marathon de Lausanne au mois d'octobre.
Je vous en dirais plus dès que j'ai des news.
Max

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lun, 01/12/2008 - 09:38
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009

t'ai répondu sur le post ad'hoc pour la caméra.

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il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre

mar, 02/12/2008 - 10:03
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009

Bon enfin pu refaire quelques km....pas mal difficile....mais le 20 s'approche vite alors je repars aujourd'hui.

Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir IMAGE(<a href="http://img255.imageshack.us/img255/7076/tractoman.jpg" rel="nofollow">http://img255.imageshack.us/img255/7076/tractoman.jpg</a>)

mer, 03/12/2008 - 05:50
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009

Deuxième entraînement en peut plus rapide..mais encore du boulot...toujours sur 8km et avec de belles montées.Et aujourd'hui c'est reparti...

Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir IMAGE(<a href="http://img255.imageshack.us/img255/7076/tractoman.jpg" rel="nofollow">http://img255.imageshack.us/img255/7076/tractoman.jpg</a>)

mer, 03/12/2008 - 08:34
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009
"Tractoman" wrote:

Deuxième entraînement en peut plus rapide..mais encore du boulot...toujours sur 8km et avec de belles montées.Et aujourd'hui c'est reparti...

Salut,
Ne te grilles pas avant la course...
Max
PS: petite course sympa samedi (beau temps et même du soleil)
7,5 km en 38:10, mon record

IMAGE(<a href="http://www.jackyetroger.ch/motards/banner.jpg" rel="nofollow">http://www.jackyetroger.ch/motards/banner.jpg</a>)

mer, 03/12/2008 - 10:21
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009

Pas de souci, je gère bien là......chaque jours je vais faire mon petit 8km avec une belle monté, mais à un rythme tranquille Icon biggrin

Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir IMAGE(<a href="http://img255.imageshack.us/img255/7076/tractoman.jpg" rel="nofollow">http://img255.imageshack.us/img255/7076/tractoman.jpg</a>)

mer, 03/12/2008 - 13:31
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009
"Tractoman" wrote:

Pas de souci, je gère bien là......chaque jours je vais faire mon petit 8km avec une belle monté, mais à un rythme tranquille Icon biggrin

Alors c'est super, bon entrainement pour samedi et pour le 20 décembre...
Max

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mer, 03/12/2008 - 16:17
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009

Faites avec les moyens du bord Icon mrgreen

http://www.dailymotion.com/yankee144/video/12765995

En panne tu tomberas, kickeras tu essayeras, pousseras tu pleureras, à pied tu iras.IMAGE(<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-wJ48Z8FfJiI/USS9ib0huCI/AAAAAAAACvI/RxBeTloTYEc/s600/banniereetoile.jpg" rel="nofollow">https://lh3.googleusercontent.com/-wJ48Z8FfJiI/USS9ib0huCI/AAAAAAAACvI/RxBeTloTYEc/s600/banniereetoile.jpg</a>)

mer, 03/12/2008 - 18:21
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009

Bravoooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!! Vraiment génial. Basket Ball Colorz PDT 04 Icon biggrin

Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir IMAGE(<a href="http://img255.imageshack.us/img255/7076/tractoman.jpg" rel="nofollow">http://img255.imageshack.us/img255/7076/tractoman.jpg</a>)

mer, 03/12/2008 - 20:07
Re: Les 10 kilomètres de Lausanne 2009

Ah! vraiement excellent bravo... M A G N I F I Q U E !
Tu utilises quoi comme matos ?
Max

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