coucou everybody, merci pour la soirée de vendredi - c'était bien sympa, à refaire quand vous voulez
et oui, j'ai joué à la lopette powaaa samedi; tout s'est acharné contre moi (je vous épargnerai les détails)...
compte tenu du parcours, je trouve que c'est du tout bon chrono max là
Salut,
Je vois que tu as choisi la sagesse...pas de blessure avant la compétition.
C'est dommage, car le temps était magnifique, on a même eu du soleil et pas de neige ou de pluis durant la course.
Mon collègue de travail qui habite Prilly a immortalisé l'événement (merci à lui).
Je vous impose donc une photo de moi en plein effort.
Au niveau classement, ben je ne suis pas dernier, ce qui me rassure, car j'ai vraiement l'impression d'avaoir fait une bonne course.
Mais il y a encore du travail
Une petite soirée bien sympa vendredi avec le plaisir de vous voir ou revoir, merci à tous!!!
Pour les absents, ce n'est que partie remise!
Les choses se précisent toujours plus et l'aventure continue... bon courage à tous pour vous entraîner en vue des 10 km! Mais bien du plaisir avant également!
Et avec tout ça, même pas de gants Max??
En tout cas, bien joué pour ta course!
Une petite soirée bien sympa vendredi avec le plaisir de vous voir ou revoir, merci à tous!!!
Pour les absents, ce n'est que partie remise!
Les choses se précisent toujours plus et l'aventure continue... bon courage à tous pour vous entraîner en vue des 10 km! Mais bien du plaisir avant également!
Et avec tout ça, même pas de gants Max??
En tout cas, bien joué pour ta course!
Salut mon ami,
Merci pour les compliments...si si j'avais des gants...mais au 2ème tour je les ai enlevés...j'avais trop chaud au doigts...j'ai toujours trop chaud au doigts...
Max
excellente et sympathique soirée de mise en route de ce Running Team
M'a fait plaisir de faire nouvelles connaissances et vous revoir. Vivement la prochaine
@ Marvin : j'vois que t'as bossé ta signature. J'veux aussi la ptite partie de droite
@ Max : bravo pour la course... franchement t'avais la motiv samedi, parce que j'étais au pied du Jura et il a pas arrêté de neiger !
De mon côté j'ai repris hier soir... 5km.... dos nickel, mais la nuque me tiraille depuis.... c'est pas encore ça !
excellente et sympathique soirée de mise en route de ce Running Team
M'a fait plaisir de faire nouvelles connaissances et vous revoir. Vivement la prochaine
@ Marvin : j'vois que t'as bossé ta signature. J'veux aussi la ptite partie de droite
@ Max : bravo pour la course... franchement t'avais la motiv samedi, parce que j'étais au pied du Jura et il a pas arrêté de neiger !
De mon côté j'ai repris hier soir... 5km.... dos nickel, mais la nuque me tiraille depuis.... c'est pas encore ça !
bon app' les ptits !
Salut,
Motivé, bien sûr, pour moi la course des 10 km 2009 a déjà commencer. Si je veux être en forme, faut pas se gêner de s'entrainer...
Il est vrai que certains des coureurs du Team ont peut-être moins besoin d'entrainement (je pense principalement aux jeunes), mais je serai au top le moment venu.
La route est longue jusqu'en avril, mais ça passe vite...
Max
je penserai à toi depuis le lédenon (en voiture par contre)
si le temps se maintient, j'irai trotter ce soir histoire de tester mon nouvel odlo hiver et de garder le cap de l'entraînement hebdomadaire
Salut,
Avec la bise ça va être joyeux...bon courage pour ce soir.
j'y suis allé hier soir (petit décrassage de la course de samedi, seulement 7 km) mais pas de bise...
Par contre demain je crois que je vais allé au stade de Coubertin (au fait il est à l'abri de la bise?)
Max
Je me permets de le mettre ici puisqu'on y est tous réunis...
J'ai cru voir que ça intéressait certain(e)s donc voici l'élément que j'ai ajouté à ma bannière:
Avec une version miniature, adéquate pour un ajout à la signature:
Si vous avez envie que ce soit ajouté à votre bannière actuelle, n'hésitez pas à le demander mais peut-être plutôt par e-mail ou dans le topic plus approprié des bannières. Les spécialistes et moi-même y répondront sans doute avec plaisir...
Inscription: 26/05/2003
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#241Salut,
Je vois que tu as choisi la sagesse...pas de blessure avant la compétition.
C'est dommage, car le temps était magnifique, on a même eu du soleil et pas de neige ou de pluis durant la course.
Mon collègue de travail qui habite Prilly a immortalisé l'événement (merci à lui).
Je vous impose donc une photo de moi en plein effort.
Au niveau classement, ben je ne suis pas dernier, ce qui me rassure, car j'ai vraiement l'impression d'avaoir fait une bonne course.
Mais il y a encore du travail
72 809 DEMONT MAX CHAVORNAY 1961 00:50:22.01
73 819 KOLB JÜRGEN PULLY 1967 00:50:41.17
74 833 SEGURA CHINCHILLA NILO THOIRY (FRANCE) 1964 00:50:45.25
75 869 DURAIRAJAH SEDUPATHY LAUSANNE 1967 00:50:51.00
76 857 STAUFER HERBERT CORSEAUX 1963 00:56:46.02
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#242j'ai bien qu'il faisait beau; vous avez eu de la chance parce que le matin on aurait pas pensé
extra la photo
il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre
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#243Bravo Max, bel effort... avec le temps qu'il faisait, il fallait vraiment être motivé
C'était bien sympa vendredi soir, suis bien content de vous avoir toutes et tous rencontrés
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#244Toi aussi t'étais motivé hier am visiblement
Bravo
Inscription: 28/07/2006
Localisation: Crissier
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#245Oh mais quel vent il faisait ! A Vidy les vagues étaient énormes
Inscription: 23/10/2006
Localisation: Arnex-sur-Orbe
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#246Oui je sais quand on t'as croisé on en venait
Inscription: 06/11/2003
Localisation: Meyrin
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#247Une petite soirée bien sympa vendredi avec le plaisir de vous voir ou revoir, merci à tous!!!
Pour les absents, ce n'est que partie remise!
Les choses se précisent toujours plus et l'aventure continue... bon courage à tous pour vous entraîner en vue des 10 km! Mais bien du plaisir avant également!
Et avec tout ça, même pas de gants Max??
En tout cas, bien joué pour ta course!
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#248Salut mon ami,
Merci pour les compliments...si si j'avais des gants...mais au 2ème tour je les ai enlevés...j'avais trop chaud au doigts...j'ai toujours trop chaud au doigts...
Max
Inscription: 28/05/2003
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#249excellente et sympathique soirée de mise en route de ce Running Team
M'a fait plaisir de faire nouvelles connaissances et vous revoir. Vivement la prochaine
@ Marvin : j'vois que t'as bossé ta signature. J'veux aussi la ptite partie de droite
@ Max : bravo pour la course... franchement t'avais la motiv samedi, parce que j'étais au pied du Jura et il a pas arrêté de neiger !
De mon côté j'ai repris hier soir... 5km.... dos nickel, mais la nuque me tiraille depuis.... c'est pas encore ça !
bon app' les ptits !
[b][=blue]"your mind is like a pa
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#250Salut,
Motivé, bien sûr, pour moi la course des 10 km 2009 a déjà commencer. Si je veux être en forme, faut pas se gêner de s'entrainer...
Il est vrai que certains des coureurs du Team ont peut-être moins besoin d'entrainement (je pense principalement aux jeunes), mais je serai au top le moment venu.
La route est longue jusqu'en avril, mais ça passe vite...
Max
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#251Salut,
Pour moi en dessous de 40 ans c'est encore jeune...
Max
PS: je vous rappel la "course des pavés" samedi 29 novembre à La Neuveville.
J'y serai bien évidement
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#252je penserai à toi depuis le lédenon (en voiture par contre)
si le temps se maintient, j'irai trotter ce soir histoire de tester mon nouvel odlo hiver et de garder le cap de l'entraînement hebdomadaire
il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre
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#253Salut,
Avec la bise ça va être joyeux...bon courage pour ce soir.
j'y suis allé hier soir (petit décrassage de la course de samedi, seulement 7 km) mais pas de bise...
Par contre demain je crois que je vais allé au stade de Coubertin (au fait il est à l'abri de la bise?)
Max
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#254surtout que le parcours que je fais est "plein vent"; l'autre fois je l'ai rotée
il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre
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#255Je me permets de le mettre ici puisqu'on y est tous réunis...
J'ai cru voir que ça intéressait certain(e)s donc voici l'élément que j'ai ajouté à ma bannière:
Avec une version miniature, adéquate pour un ajout à la signature:
Si vous avez envie que ce soit ajouté à votre bannière actuelle, n'hésitez pas à le demander mais peut-être plutôt par e-mail ou dans le topic plus approprié des bannières. Les spécialistes et moi-même y répondront sans doute avec plaisir...