Motards.ch Running Team (courses et entrainements)

"fofolle" wrote:

faut pas vous inquiéter
perso, en ayant jamais couru (un peu pour l'escalade), j'avais commencé à m'entraîner en janvier pour avril

@fofolle: l'entrainement dont je parle et que je commence maintenant (enfin que j'ai débuté le mois passé) est pour le marathon d'octobre 2009 à Lausanne.

@p'tite Mimi: quand j'avais commandé le t-shirt on pouvait le personnaliser avec son pseudo, je ne sais pas si c'est toujours d'actualité. Mais ce serait intéressant d'avoir un t-shirt personnalisé pour cette occasion.

@Antoine944: j'espère que ta blessure n'est pas trop grave, mais ce qui est inquiètant, c'est qu'elle persiste depuis 2002.
As-tu déjà consulté un spécialiste ?

Enfin toujours est-il que c'est une excellente nouvelle de pouvoir courrir en équipe, au plaisir de vous voir.

Max

"Antoine944" wrote:

"Max-imum" wrote:

@Antoine944: j'espère que ta blessure n'est pas trop grave, mais ce qui est inquiètant, c'est qu'elle persiste depuis 2002.
As-tu déjà consulté un spécialiste ?

Ce n'est pas une blessure à proprement parler, c'est de la fatigue survenue après un excès d'entrainement. En gros j'ai les genoux qui chantent, tout ceux que je suis allé voir m'ont dit que ce sont les prémisses de l'arthrite si je continuais à ce rythme effréné ;). En gros ils m'ont tous dit de ralentir ce sport, ou de carrément changer de sport pour quelque chose qui ne met pas trop les jambes à l'épreuve. C'est pas vraiment quelque chose d'opérable... à moins que cela ne me handicape dans la vie de tout les jours ou pour faire mon boulot... Et franchement tant que j'arrive à marcher, l'idée de me faire ouvrir les jambes ne m'enchante pas vraiment :mrgreen:.
Mais on verra avec un peu de temps et d'habitude, pour le moment je fais presque du sur-place, j'ai ressorti mon plus-mètre de la poussière et ait tenté de rester dans les 140-150 pour ce premier entraînement

J'ai bon espoir de pouvoir réhabituer mes pauvres jambes à faire un poil plus que 5km déjà ;).

Ah! OK, je comprends mieux, mais sincérement si tu peux éviter de te faire "charcuter" les guibolles pour de toutes façon qu'on te dise "désolé cher monsieur, mais nous ne pouvons rien faire, en fait on le savait dès le départ, mais on voulait quand même aider la science et la médecine"...
Mais si tu reprends la course après une longue pause (forcée, il en convient) ne dvrait pas à la place de faire de longues distances au début, faire comme "un débutant" des séances fractionnées de course et de marche afin de réhabituer ton organisme (en l'occurence tes guitounes à refaire de la CAP)
En tous les cas fait attention (je suppose que tu le fait déjà) car le genou c'est de la m***e une fois que c'est déterioré.
Allez! bonne reprise et croche un max car on a besoin de toi pour l'équipe...
Max

"Tractoman" wrote:

Je pense que maintenant le plus important c'est de savoir qui souhaite participer à cette course.Certe il y à déjà des noms, mais une confirmation est nécéssaire.La personne qui s'inscrit s'engage à être présente le jour venu.

Max et moi-même allons nous voir bientôt et on va discuter de l'organisation .

Pour l'instant:
Colibri
- fofolle
- Vince71
- Antoine944
- Marvin
- Tractoman
- Max-imum
- SuperBonBon (pas sûr)
- p'tite Mimi (pas sûr)

Maximum 10 personnes pour quelques infos surtout sur le prix de vôtre inscription (que nous ferons) http://www.20km.ch

Le rdv avec Tractoman est fixé au vendredi 24 octobre au stade Pierre de Coubertin à Lausanne (on ne sait pas encore où, mais devant l'entrés me parait être un endroit judicieux et approprié)
En tous cas je confirme que je serai présent
Max

"Antoine944" wrote:

Si je peux, je serai présent également

Et devant l'entrée su stade c'est bien à mon avis, car tu peux y parquer facilement, autant que je me souvienne.

Juste pour info, vous vous êtes donnés rendez-vous à quelle heure?

A 14h00...(parceque j'ai congé)
Max

"bigboo560" wrote:

c'est une course de quoi???

Course à pieds de 10 km dans le cadre des 20 km de Lausanne (parcours assez plat...à part la montée du Denantou...600 mètres de pente)
Max

"Colibri" wrote:

Merci MotardS.ch!!

...vais retourner gentiment aux entraînements, mon genou n'a pas l'air de faire caprice depuis l'autre fois...
Alors vais tester!

Salut, pour finir es-tu allé voir ton médecin...c'était quoi ?
Max