moi aussi je demande qu'a courir, mais ces temps c'est plus les patins que les baskets qu'il faut
C'est dégagé le stade à ouchy ? Pis c'est déjà combien une de ces fameuses montres chrono-gps ?
En panne tu tomberas, kickeras tu essayeras, pousseras tu pleureras, à pied tu iras.
moi aussi je demande qu'a courir, mais ces temps c'est plus les patins que les baskets qu'il faut
C'est dégagé le stade à ouchy ? Pis c'est déjà combien une de ces fameuses montres chrono-gps ?
oui le stade de Coubertain est dégagé et praticable...à Vidy
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
moi aussi je demande qu'a courir, mais ces temps c'est plus les patins que les baskets qu'il faut
C'est dégagé le stade à ouchy ? Pis c'est déjà combien une de ces fameuses montres chrono-gps ?
oui le stade de Coubertain est dégagé et praticable...à Vidy
C'est pas le cas à Chavornay, glace et neige en quantité...et -4º.
Je vais courrir à Vidy ce soir
Max
PS: J'ai payé ma montre Garmin 305 160 Euros par Internet
Punaise....bonjour les sportifs......je ne pensais pas que cela serai si difficile de refaire une course d'entraînement après les fêtes....je suis explosé, mais content..j'ai couru 10km en 52:12...pour une première sortie..ben cela promet.....bon maintenant bonne hygiène de vie et entraînement...objectif de cette année...courir en dessous de 50:00..on verra bien.
Amicalement
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
J'aimerais bien reprendre juste comme ça sans objectif vu que pas de courses en vue mais voilà les weekends étant ce qu'ils sont ces temps ça sera pas pour tout de suite
Punaise....bonjour les sportifs......je ne pensais pas que cela serai si difficile de refaire une course d'entraînement après les fêtes....je suis explosé, mais content..j'ai couru 10km en 52:12...pour une première sortie..ben cela promet.....bon maintenant bonne hygiène de vie et entraînement...objectif de cette année...courir en dessous de 50:00..on verra bien.
Amicalement
Salut,
Belle reprise et bel effort, bravo Tractoman.
A Chavornay -10º la nuit, 10 cm de glace et 10 cm de neige (encore)
Gros rhume et pas couru depuis mercredi passé, prochain entrainement demain soir si tout va bien.
1ère course de l'année...samedi prochain 17 janvier...ça va être une reprise en douceur.
Max
j'ai repris "l'entrainement" aujourd'hui après un bon moment de pose depuis la neige, et franchement ça valait le coups ! Presque personne sur le parcours vita, que du bonheur ! J'appréhendais le froid pour courir, mais il n'en est rien...ça m'a semblé même plus facile que d'habitude .. Je sais pas si c'est dû au froid à la neige ou encore à la musique (j'en écoutais po avant quand je courais) mais ça va 300 fois mieux J'espère donc qu'il fera froid et qu'il neigera au mois d'avril 3615 my life c'est fini Au passage est-ce que quelqu'un connaitrait une sorte de chronomètre pas trop chère qui puisse chronométré ..sur plus de 12 heures ?
En panne tu tomberas, kickeras tu essayeras, pousseras tu pleureras, à pied tu iras.
Inscription: 26/05/2003
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#346Salut,
Je vais le refaire, car je dois enlever les courses de 2008 et remettre à jour celles de 2009.
Je te l'envoie dans la semaine.
Max
Inscription: 23/10/2006
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#347Après avoir repris la course ça commence à manquer, mais vu l'état des trottoirs va falloir attendre encore un peu
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Localisation: Ailleurs
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#348moi aussi je demande qu'a courir, mais ces temps c'est plus les patins que les baskets qu'il faut
C'est dégagé le stade à ouchy ?
Pis c'est déjà combien une de ces fameuses montres chrono-gps ?
En panne tu tomberas, kickeras tu essayeras, pousseras tu pleureras, à pied tu iras.
Inscription: 02/10/2005
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#349oui le stade de Coubertain est dégagé et praticable...à Vidy
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
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#350C'est pas le cas à Chavornay, glace et neige en quantité...et -4º.
Je vais courrir à Vidy ce soir
Max
PS: J'ai payé ma montre Garmin 305 160 Euros par Internet
Inscription: 13/05/2004
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#351perso c'est tellement la patinoire chez moi, je n'ose pas trop
à part ça max, c'est bon pour le tableau je n'en ai plus besoin j'ai reçu hier le journal swiss runners avec le calendrier de toutes les courses 2009
il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre
Inscription: 26/05/2003
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#352Salut,
Si tu cherches une course, c'est là que ça se passe.
C'est la référence pour mes courses.
http://www.runningcalendar.ch/cgi-bin/laufkalender.pl?language=2&fs=2&ls_lid=124538
Max
Inscription: 13/05/2004
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#353c'est tout bon j'ai déjà trouvé mon bonheur
il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre
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Localisation: Lausanne
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#354Punaise....bonjour les sportifs......je ne pensais pas que cela serai si difficile de refaire une course d'entraînement après les fêtes....je suis explosé, mais content..j'ai couru 10km en 52:12...pour une première sortie..ben cela promet.....bon maintenant bonne hygiène de vie et entraînement...objectif de cette année...courir en dessous de 50:00..on verra bien.
Amicalement
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
Inscription: 23/10/2006
Localisation: Arnex-sur-Orbe
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#355Bravo
B--)
J'aimerais bien reprendre juste comme ça sans objectif vu que pas de courses en vue mais voilà les weekends étant ce qu'ils sont ces temps ça sera pas pour tout de suite
Inscription: 26/05/2003
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#356Salut,
Belle reprise et bel effort, bravo Tractoman.
A Chavornay -10º la nuit, 10 cm de glace et 10 cm de neige (encore)
Gros rhume et pas couru depuis mercredi passé, prochain entrainement demain soir si tout va bien.
1ère course de l'année...samedi prochain 17 janvier...ça va être une reprise en douceur.
Max
Inscription: 31/05/2005
Localisation: Ailleurs
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#357Lu le monde !
j'ai repris "l'entrainement" aujourd'hui après un bon moment de pose depuis la neige, et franchement ça valait le coups ! Presque personne sur le parcours vita, que du bonheur ! J'appréhendais le froid pour courir, mais il n'en est rien...ça m'a semblé même plus facile que d'habitude
.. Je sais pas si c'est dû au froid à la neige ou encore à la musique (j'en écoutais po avant quand je courais) mais ça va 300 fois mieux 
J'espère donc qu'il fera froid et qu'il neigera au mois d'avril 
3615 my life c'est fini 
Au passage est-ce que quelqu'un connaitrait une sorte de chronomètre pas trop chère qui puisse chronométré 
..sur plus de 12 heures ?
En panne tu tomberas, kickeras tu essayeras, pousseras tu pleureras, à pied tu iras.
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#358perso je suis tjs en stand-by; les routes sont impraticables par chez moi
il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre
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#359Alors viens sur lausanne !
Max
Inscription: 13/05/2004
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#360je rentre trop tard du boulot hélas; mais il y a du redoux hier ça a bien fondu je trouve (allez on positive
)
il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre