J'aime pas le terme "Régime" perso, il a trop dévié de son réel sens. Pour moi c'est "hygiène alimentaire" ou "alimentation spécifique". Si vous balancez régime, on vous regarde de travers et on vous parle de perte de poids (qui lui même ne veut rien dire car poids n'est pas égal à graisse...)
Sans vouloir faire de pub, voici le site d'une entreprise suisse (vaudoise) qui a lancé un concept d'hygiène de vie (alimentaire et physique) pour tout le monde. Ca passe par la perte de poids, la prise de masse, etc.
Ils sont très pros, très sympa, pas du tout profiteur à vous conseiller d'acheter absolument leur produits (leur programme étant faisable avec de la nourriture basique) et ils vous diront même si vous en consommez trop pour vous faire économiser de l'argent. Ils méritent vraiment d'être connu et un coup de pouce.
Pour résumer leurs méthodes : nourriture équilibrée (quantité en fonction de l'objectif) + sport/muscu (même pour les filles la muscu ) Bref pas de pillule miracle ou de poudre amaigrissante magique, que la vérité sur la physiologie de votre corps.
Même si vous ne suivez pas leur concept, leurs bouquins sont vraiment très intéressant pour tout le monde autant nutrionnellement que physiologiquement et sportivement. J'ai bcp appris personnellement.
"L'État, c'est la grande fiction à travers laquelle tout le monde s'efforce de vivre aux dépens de tout le monde" (Frédéric Bastiat, 1801-1850)
Donc si j'ai bien compris, faut d'abord manger une chiée pour prendre de la masse, faire de la muscu et ensuite gicler la graisse afin qu'il ne reste que le muscle...
Inscription: 24/01/2004
Localisation: Genève
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#31Comme d'hab Mr. Pregnant a la réponse!
Tout est là:
http://www.youtube.com/watch?v=aDDP__JDWPA
Un petit cocktail?
Inscription: 02/06/2007
Localisation: Marchissy
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#32J'aime pas le terme "Régime" perso, il a trop dévié de son réel sens. Pour moi c'est "hygiène alimentaire" ou "alimentation spécifique". Si vous balancez régime, on vous regarde de travers et on vous parle de perte de poids
(qui lui même ne veut rien dire car poids n'est pas égal à graisse...)
Sans vouloir faire de pub, voici le site d'une entreprise suisse (vaudoise) qui a lancé un concept d'hygiène de vie (alimentaire et physique) pour tout le monde. Ca passe par la perte de poids, la prise de masse, etc.
Ils sont très pros, très sympa, pas du tout profiteur à vous conseiller d'acheter absolument leur produits (leur programme étant faisable avec de la nourriture basique) et ils vous diront même si vous en consommez trop pour vous faire économiser de l'argent. Ils méritent vraiment d'être connu et un coup de pouce.
Pour résumer leurs méthodes : nourriture équilibrée (quantité en fonction de l'objectif) + sport/muscu (même pour les filles la muscu
) Bref pas de pillule miracle ou de poudre amaigrissante magique, que la vérité sur la physiologie de votre corps.
http://www.topsante.ch/
Même si vous ne suivez pas leur concept, leurs bouquins sont vraiment très intéressant pour tout le monde autant nutrionnellement que physiologiquement et sportivement. J'ai bcp appris personnellement.
"L'État, c'est la grande fiction à travers laquelle tout le monde s'efforce de vivre aux dépens de tout le monde" (Frédéric Bastiat, 1801-1850)
Inscription: 18/10/2001
Localisation: Montreux
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#33Donc si j'ai bien compris, faut d'abord manger une chiée pour prendre de la masse, faire de la muscu et ensuite gicler la graisse afin qu'il ne reste que le muscle...