Bonnes adresses / endroits sport lausanne

http://www.cercle-du-dragon.com
C'est un centre d'art martiaux en tout genre! Très bon pour te faire une santé sportive et / ou apprendre à te défendre!!!

"Zill" wrote:

http://www.cercle-du-dragon.com
C'est un centre d'art martiaux en tout genre! Très bon pour te faire une santé sportive et / ou apprendre à te défendre!!!

D'ailleurs, tu y es très photogénique!
Par contre, j'ai pas trouvé l'adresse du club...

Sinon, y 'a la course à pied! Et c'est pas les coins qui manquent!

"hurikane" wrote:

@taka ouais je cours demain mais je veux pas que renforcer la cardio mais le tout...

Ooooh, païen!!! mdr! Je t'arrête tout de suite avec ça!! Cette idée de ne renforcer que le cardio avec la course est extrêmement restrictif!
Il y a différents types de courses: en variant les intensités, les terrains d'entraînements, les durées, etc. tu travailles bien d'autres choses que le cardio... et il ne faut pas s'imaginer qu'il n'y a que les jambes qui travaillent même si c'est bien l'outil principal.

Ceci dit, un club d'arts martiaux est certainement une très bonne idée puisque là, en général, tu fais un travail global!

Mais, pour te faire cette santé, tu as une préférence sur le genre d'activités? Tu veux le faire dans le cadre d'entraînements encadrés ou tu préfères la jouer plus solitaire? Il y a tellement de choses à faire...

ya un skate park & roller a coté des doks si tu veut te mettre au petites roulettes

C'est pas le choix des sports qui manque, sur Lausanne un sport que tu peux pratiquer été comme hiver c'est la natation (la piscine de Mon-Repos est couverte) sinon y'a tous les sports en salle, volley, badminton, basket, etc, etc...

"¤ TaKa ¤" wrote:

Sinon, y 'a la course à pied! Et c'est pas les coins qui manquent!

D'ailleurs c'est quand que tu t'inscris pour le 1/4 du marathon ?

"hurikane" wrote:

euh aussi mais je sais pas je veux faire qqch ou je sens que je renforce tout mon corps genre fitness mais qqch de plus soft !

Demain je cours un peux pour voir si depuis le temps ca va tj histoire de voir si je peux ou pas envisager de faire qqch

Euh... Plus soft dans quel sens? Personnellement, je pense qu'il y a plus intéressant que d'aller s'enfermer dans une salle de fitness. Je considère les salles d'exercice plutôt comme un complément à une autre activité sportive mais, là encore, c'est mon point de vue.
En fait, si je te posais les précédentes questions, c'était pour avoir une idée de tes goûts pour avoir une direction dans les sports à proposer. Dans la région lausannoise, les possibilités sont énormes! Je te souhaite en tout cas une bonne quête!!

"Millennium" wrote:

C'est pas le choix des sports qui manque, sur Lausanne un sport que tu peux pratiquer été comme hiver c'est la natation (la piscine de Mon-Repos est couverte) sinon y'a tous les sports en salle, volley, badminton, basket, etc, etc...

L'idée de la natation est excellente, un sport complet et qui permet de se fatiguer sans choquer le corps (et ce n'est pas négligeable)!! J'appuie cette suggestion et j'ajoute encore que si tu veux durcir un peu l'effort tu peux aller nager en eau vive!

http://www.fisfo-suisse.ch/site/

Tout prêt de chez toi !

Pichon, Raz' et moi on est de fervents convaincus !