Si tu n'as jamais fait de marathon, ben ça se prépare, au risque de se blesser et de vivre une très mauvaise expérience et la c'est déjà trop tard à mon humble avis pour celui de lausanne.
Pour ma part je serais surement de la partie pour le semi de lausanne, j'aurais eu 2 semaine pour me remettre des autres courses, ça devrait le faire..
Le seul truc pas top top sur ce semi c'est qu'il faut se déplacer de lausanne -> tour de peiz pour prendre le départ. Suivant le temps ca peut être très difficile (niveau froid et vent au bord du lac), sinon c'est clair que la vue est pas trop mal on va dire
Pour la préparation, c'est clair... C'est finalement aussi pour cette raison que j'ai réalisé l'année que j'ai faite, et comme c'est surtout avec des courses de montagne que j'ai préparé l'effort et l'endurance, j'attends le semi de Genève, en plein milieu urbain, pour voir comme je réagis à l'environnement plus qu'à la distance. C'est en effet plutôt ça qui me fait me poser quelques questions... le reste devrait jouer!!
Je comprends que tu t'interroges, notamment avec ma petite course de 7,5km au Mandement, mais j'ai beaucoup réfléchi et surtout, si je ne me sens pas, je ne vais pas me crever inutilement et je renoncerai au marathon pour mieux m'y mettre une prochaine fois... Merci pour ton avis!!
Et, tout reste à voir... ce n'est qu'un projet actuellement!
coucou dallas, merci pour l'info
en plus c'est un samedi... si je ne peux tjs pas courir d'ici-là (je me relance la semaine prochaine, on verra), il y a le parcours à pied
Fofolle tu y seras le samedi 18 octobre?
Car je pense sûrement y faire un saut. Ce serait cool de boire un café pour la bonne cause.
coucou dallas, merci pour l'info
en plus c'est un samedi... si je ne peux tjs pas courir d'ici-là (je me relance la semaine prochaine, on verra), il y a le parcours à pied
Fofolle tu y seras le samedi 18 octobre?
Car je pense sûrement y faire un saut. Ce serait cool de boire un café pour la bonne cause.
envoie-moi un pt mail via motards.ch, ok?
Et pardon pour le hors sujet
je ne sais pas encore mais ça me tente bien (même le petit parcours
il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre
Bon vu que mes petits adorés dorment encore.... , j'en profite pour aller me faire un petit 10km....
Tu aurais dû attendre demain pour faire la course des singes de Lutry!
Max
Mais oui Max.....mais j'ai encore mes petits demain et de toute façon je ne suis pas encore prêt pour me lancer dans une course....je suis encore en surpoids et j'ai très peu d'entraînements à mon actif...même si ce matin j'ai été surpris par mon temps et surtout par mon souffle qui revient.
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
Bon vu que mes petits adorés dorment encore.... , j'en profite pour aller me faire un petit 10km....
Tu aurais dû attendre demain pour faire la course des singes de Lutry!
Max
Mais oui Max.....mais j'ai encore mes petits demain et de toute façon je ne suis pas encore prêt pour me lancer dans une course....je suis encore en surpoids et j'ai très peu d'entraînements à mon actif...même si ce matin j'ai été surpris par mon temps et surtout par mon souffle qui revient.
Ne t'inquiètes pas ça reviendra petit à petit, c'est pour cette raison que je fait quelques courses (4 en 10 jours) et je sens que ça va de mieux en mieux...
Voici mon classement pour cette course de 10 km au bord du lac et dans le vieux Lutry (10 km)
181 Vétérans 1 H 53 59 Demont Max AMIS DE LA COURSE 1961 10.87 1 00:55:11.71
Max
@ Max....voilà les entrainements continuent à vive allure......aujourd'hui j'ai fait 10km en 00:56:40..mais je suis toujours en surpoids....donc je pense que d'ici le 26 j'arrive à perdre 4-5 kilos encore et améliorer mon temps....le but c'est de faire moins de 55 le 26..cela serait un bon temps......on verra. Salut
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
@ Max....voilà les entrainements continuent à vive allure......aujourd'hui j'ai fait 10km en 00:56:40..mais je suis toujours en surpoids....donc je pense que d'ici le 26 j'arrive à perdre 4-5 kilos encore et améliorer mon temps....le but c'est de faire moins de 55 le 26..cela serait un bon temps......on verra. Salut
Salut Tractoman, bien...bien...tu seras donc en forme le 26.
Où t'entraines-tu, au stade de Coubertin ? et à quelle heure.
Bon pour les kilos superflus, ne soit pas trop impatient, car on reprend très vire ce que l'on perd très vite.
On m'avait dit que l'idéal était de perdre 1 kilo par mois.
Mon objectif pour le 26 est moins de 60 minutes.
Bon week end
Max
Inscription: 06/11/2003
Localisation: Meyrin
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#16Pour la préparation, c'est clair... C'est finalement aussi pour cette raison que j'ai réalisé l'année que j'ai faite, et comme c'est surtout avec des courses de montagne que j'ai préparé l'effort et l'endurance, j'attends le semi de Genève, en plein milieu urbain, pour voir comme je réagis à l'environnement plus qu'à la distance. C'est en effet plutôt ça qui me fait me poser quelques questions... le reste devrait jouer!!
Je comprends que tu t'interroges, notamment avec ma petite course de 7,5km au Mandement, mais j'ai beaucoup réfléchi et surtout, si je ne me sens pas, je ne vais pas me crever inutilement et je renoncerai au marathon pour mieux m'y mettre une prochaine fois... Merci pour ton avis!!
Et, tout reste à voir... ce n'est qu'un projet actuellement!
Inscription: 17/01/2005
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#17Fofolle tu y seras le samedi 18 octobre?
Car je pense sûrement y faire un saut. Ce serait cool de boire un café pour la bonne cause.
envoie-moi un pt mail via motards.ch, ok?
Et pardon pour le hors sujet
Inscription: 02/10/2005
Localisation: Lausanne
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#18Bon voilà je m'inscris pour le 1/4
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
Inscription: 26/05/2003
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#19Voilà c'est fait, je viens de m'inscrir...
Max
Inscription: 13/05/2004
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#20je ne sais pas encore mais ça me tente bien (même le petit parcours
il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre
Inscription: 02/10/2005
Localisation: Lausanne
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#21Bon vu que mes petits adorés dorment encore....
, j'en profite pour aller me faire un petit 10km.... 
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
Inscription: 26/05/2003
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#22Tu aurais dû attendre demain pour faire la course des singes de Lutry!
Max
Inscription: 02/10/2005
Localisation: Lausanne
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#23Mais oui Max.....mais j'ai encore mes petits demain et de toute façon je ne suis pas encore prêt pour me lancer dans une course....je suis encore en surpoids et j'ai très peu d'entraînements à mon actif...même si ce matin j'ai été surpris par mon temps et surtout par mon souffle qui revient.
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
Inscription: 26/05/2003
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#24Ne t'inquiètes pas ça reviendra petit à petit, c'est pour cette raison que je fait quelques courses (4 en 10 jours) et je sens que ça va de mieux en mieux...
Voici mon classement pour cette course de 10 km au bord du lac et dans le vieux Lutry (10 km)
181 Vétérans 1 H 53 59 Demont Max AMIS DE LA COURSE 1961 10.87 1 00:55:11.71
Max
Inscription: 02/10/2005
Localisation: Lausanne
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#25Resalut Max....oui cela revient et même assez vite.....mon souffle revient et ma graisse fond un peu
...et là hop pour un 10km....vivement le 26..... 
ta course en 55...bravo
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
Inscription: 26/05/2003
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#26Merci de ton compliment...il est plus difficile de prendre que de perdre...et oui vivement le 26...
Max
Inscription: 02/10/2005
Localisation: Lausanne
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#27@ Max....voilà les entrainements continuent à vive allure......aujourd'hui j'ai fait 10km en 00:56:40..mais je suis toujours en surpoids....donc je pense que d'ici le 26 j'arrive à perdre 4-5 kilos encore et améliorer mon temps....le but c'est de faire moins de 55 le 26..cela serait un bon temps......on verra. Salut
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
Inscription: 26/05/2003
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#28Salut Tractoman, bien...bien...tu seras donc en forme le 26.
Où t'entraines-tu, au stade de Coubertin ? et à quelle heure.
Bon pour les kilos superflus, ne soit pas trop impatient, car on reprend très vire ce que l'on perd très vite.
On m'avait dit que l'idéal était de perdre 1 kilo par mois.
Mon objectif pour le 26 est moins de 60 minutes.
Bon week end
Max
Inscription: 02/10/2005
Localisation: Lausanne
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#29Voilà définitivement incrit pour le 26 octobre
Un bisexuel à deux fois plus de chances de tirer un coup le samedi soir
Inscription: 26/05/2003
- Connectez-vous ou inscrivez-vous pour publier un commentaire
#30Ben on sera au moins 2 de Motards.ch...
Max