course de l'escalade (ge)

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ce samedi, à genève, il y a l'Escalade. Y-a-t-il des participants du forum?

je cours à 14h05

ben euh pas encore pour cette année ... manque d'entraînement Icon confused
je vais tâcher de m'y remettre pour Loz en avril Icon wink

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[b][=blue]"your mind is like a pa

Hello !

Cool ! Moi aussi, je cours à 14h05 ! Ce sera ma première course... Ca fait moins d'une année que je cours donc je ne m'attends pas à faire un super temps... Icon wink

lls ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.

Yeah, moi je me suis inscrit pour la course du Duc... me réjouis de cette arrivée sur Genève la Jolie !! Icon biggrin

Bonne course à toutes et à tous Icon wink

pas moi
Icon twisted Icon evil

Carpe diem
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Le retour à la norme me parait plus in

"WhiteSnake" wrote:

ben euh pas encore pour cette année ... manque d'entraînement Icon confused
je vais tâcher de m'y remettre pour Loz en avril Icon wink

tu fais les 10 ?? faut qu'on s'entraîne les 2 Icon biggrin j'ai fait l'année passé c'était vraiment cool

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il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre

"Tchatcha" wrote:

Hello !

Cool ! Moi aussi, je cours à 14h05 ! Ce sera ma première course... Ca fait moins d'une année que je cours donc je ne m'attends pas à faire un super temps... Icon wink

bon les filles, on fait 5 kms ça veut aller Icon wink j'ai repris l'entraînement avec une cops il y a pas longtemps (blessure)

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il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre

"Terry Tortoise" wrote:

Yeah, moi je me suis inscrit pour la course du Duc... me réjouis de cette arrivée sur Genève la Jolie !! Icon biggrin

Bonne course à toutes et à tous Icon wink

voaw, je te dis déjà félicitations Icon cool Icon cool

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il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre

"fofolle" wrote:
"WhiteSnake" wrote:

ben euh pas encore pour cette année ... manque d'entraînement Icon confused
je vais tâcher de m'y remettre pour Loz en avril Icon wink

tu fais les 10 ?? faut qu'on s'entraîne les 2 Icon biggrin j'ai fait l'année passé c'était vraiment cool

je sais pas encore quel kilométrage je ferai, mais probablement que les 4km.
Bonne idée l'entraînement, on pourrait aller faire un bout du parcours.... Icon wink

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[b][=blue]"your mind is like a pa

vendu; on verra au printemps pour l'entraînement... mais j'espère qu'on se verra avant autour d'un café (surtout que maintenant j'habite pas très loin de chez toi) Icon biggrin

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il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre

OK on verra pour fixer des dates en début d'année Icon wink et se faire un café tout bientôt

ah mais oui c'est vrai ! alors c'te maison... tout est terminé ?

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[b][=blue]"your mind is like a pa

"Terry Tortoise" wrote:

Yeah, moi je me suis inscrit pour la course du Duc... me réjouis de cette arrivée sur Genève la Jolie !! Icon biggrin

Bonne course à toutes et à tous Icon wink

Genève la quoi?!?!?

Attends je vais vomir et je reviens... Basket Ball Colorz PDT  40

"WhiteSnake" wrote:

OK on verra pour fixer des dates en début d'année Icon wink et se faire un café tout bientôt

ah mais oui c'est vrai ! alors c'te maison... tout est terminé ?

yes, je t'envoie un mail (sinon on va se faire taper sur les doigts par les modos) Icon wink

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il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre

"fofolle" wrote:

yes, je t'envoie un mail (sinon on va se faire taper sur les doigts par les modos) Icon wink

ok ... utilise mon mail prof Icon wink

et bonne chance pour samedi ! Icon cool
fais péter un chrono Smiliz Kingz PDT  02

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[b][=blue]"your mind is like a pa

on verra samedi...ils annoncent de la pluie Icon sad

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il vaut mieux essorer une poignée que détordre un cadre

allez on positive... la météo arrête pas de se gourrer Icon wink

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[b][=blue]"your mind is like a pa